Button-index
Button-enter
1a325b30052a536e2e14ef688af12bcb7fcbaee2
1e870efbd036d2bd3768516b927f2f078a9c5cea
Проведение турнира по САМБО «Открытый ковер» посвященный 13-летию со дня создания отряда «Коломна» ВПК «Русь».

08 ноября 2015

В стенах нашего ДК "Цементник" мы провели, ставший уже традиционным, турнир по САМБО "Открытый ковер", куда пригласили всех молодых спортсменов из города Коломна и Коломенского района. Для многих наших воспитанников - это были первые в их жизни соревнования, где им пришлось столкнуться с более подготовленными самбистами, были и боль, и слезы обиды, и радость от выигранной схватки! Ведь для этого - они и пришли сюда, чтобы набраться первого опыта соревнований, закалить свой характер, собрать всю волю в кулак и готовиться к новым турнирам!!! Успешных им выступлений в дальнейшем! Главное - чтобы они поняли, что победа на ковре не бывает без серьезного и напряженнейшего труда на тренировках, соблюдения спортивного режима - в том числе выполнение ежедневных физических упражнений на растяжку и укрепление мышечного корсета. Вот тогда и стоит - ждать хороших и отличных результатов, не только в спорте, но и в дальнейшей жизни, воспитав таким образом - силу воли и силу духа!!!

900c8fb4613ef58fa65d783feaf744af0d42dc8f 8ec30d29da88ba02c164e0d2d052e2df8e0c91cb 166dc8c2fac5bbb86f2c0c730efdb873d7b45fbd 16ad4f55f68f597b67b517fc27e597240598ab22 F1cfa2060d2f16173822bef29cacadb20e8d4f68 D845d0be6970b92dc3a2ce50fae4812ad702d9a8 E33157472f550e0992e7b49818fc5739097e54d1 9553e02c4f77018fdab378c988f2e48c5efb8bcd 6c69676f983c93552c9ff653759ad203f1b997e6 Ec0335fcd9b15284fd2abf1680cc974e5dc7a28b F8583cb4711c2b989b0c9a7dbf5c2f99d806b503 457a95cce528c74e56bec795a8430a33bfed2a9f 17127eed7026ab4edb18e8ecc82d47c34047e7dd 7c9c0b08f2198e215e7fd3d2fa887c588ce4b2e6 1e99894ddd198e66f1284e5da1aa5451225e032f 92e16fc6a0c5ba20409663f35f560ec3a3fba205 7b4213a171c8a798346dc94361e9eb4c3d98507e Cef22fdafdc52d790ecbbfa36a1c2046753b55a4 0473d10fe7230c099a5b779bb3b4e64cd2fb3408 B11aa57c78de8a0aa9ffd7a10fc0bc688f072805 F94e1c2e9a453f810723d7dee960490e7c61a9db C244c7ccc61970dfead1c2fb2a4b94fd6aff7fbf 1e4d236771400a139748937c88e8ed73dea03d7d 40191153cb0c6f9299381b6d1fd677a78fd7d4a3 77d4109a1d5580be73a055a240576e91e3b0e0de 05eaf4f7ec4ff20a8522040350a65102921f8c80 1896a181a5d581fe311be4550c41488c5daa2ba7 2622a7b9eee887de8de126eb6c6f36a60e9ee886 2e4e469b7a071341b4abc386451a4de6220f1bcf 6805646997005111e843380218c487b9d4a174e9 A4c6c6819c6e4bc086e013b8ac53c5eb36bac1d6 1e487be422a2d48dfa765439222bbf9bf3b6991f 662999cb53c17583ecb5abad6875004d360972bf 2897477c371b42b774b8cae84e168cbf5ddcf89d 5b18ecba807aa1a6e5a9a22af0eab746655587e6 E6e06e55a6ffe1d80949cbbc8bc9ea4bc5d30e50 7499ac19557a95abb7462726c03602647b6ea600 466cafca50d45bb471422a052ec4f21c4733595c Ca277c34557fb1734bdb7715ad78b365f2d59bb1 F747c2770e63ed4554f594ff7502e45047ddc297 85b95cae2496b007aff1af21c9f60e395d3f50a0 Cc684d4c0e0fcc5fcaf7f928236c1d8673714b54 9ede3d90965f90ba69169af6ce0290668bd01dd9 C9224ea168fc15fa5e2c953c73553ef4f5ffd5bc 969aba005916ea8c8bd8d761b800dd7928f7f66e C43d2de3cd5694a9d0045737d6593f5d42a9518f F58b8ace64d74d847edcafb9c9d059842e29de22 834565cf69c6bde37d59bbedb67f1c13b1275c09 1689acc875497f6337714f28d3b0fe0b7c727de4 7dfa0329845ec5ef7d419d058d440b47348f8b13 D2a01f87fc00d66289b1e47ebabe79fa73de6427 C668b4dfca2e9aaa8e98ee2f4f66608ca24c12f4 C60048bbde91ca544f6fc64b28ef79eeb9d46ebd A90e01260dd417c69030cd2e31475c2b71101fa0 C17724153d3eea0a18350d4af9f6a4a1eea96dab 9c546ee483e3ce5e7b061b78309a6751ff209e3e E282030040e1532085b85cfae615d81edfa2bda4 612e2b8fcb62fd40d9212d0f194bb155cecf31d2 A8c209b68cc987c799a98df359569a3b7b4060fc 4fea96179fcaa749aa8ea2d31c8865f27d1af048 1ac7c4a4fa8f428a7070e66a06e5134c87700be9 67bd58fd5a4710dde0f17ce352db900ea5c4d396 81e1c0d5d3c530c19be323be770ee281dea09407 9e4c3f605b8c291bab0e3fcfbb379f4fa516010a 8cb5ef56248a12ca92ea2997790c774f2ee79f80 8cf6ac55828c0bb52f4b71ace545850db94fdafe 38ff22775e6d518453e254e0a856542c04b21ac6 96d83814251a2f18387374e5817366af69f4df53 F27923ce3aba47599447811b8ec35ec536f3bcaa Bcf896d75af26e81da974cfb73e65f8b2bf2a252 920d0136bee8c5f6a34e92b10bc05cca0b1d8fd8 D11bfb3ee2da4f1b0206296aa4f3330a2d2c8e17 68478f6687c5998b0d56fdd0348afe7b008be920 A7012d4c0d96685c37e146b9d40ea9ce3c62aa63